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Stress · Angststörungen · Schlafstörungen · Erschöpfung · Burnout · ADHS

Praxis für mentale Gesundheit am Stauffacher in Zürich

Wir begleiten Kinder, Jugendliche und Erwachsene unter Anderem bei Stress, Schlafproblemen, Erschöpfung und ADHS.

House of Rouh

Gesund an
Leib & Seele

Massage in Zürich

Ihr Schweizer Gesundheitszentrum

Wir verbinden moderne Neurostimulation, medizinische Versorgung und ganzheitliche Therapie unter einem Dach. 

Unser Angebot umfasst AVWF® Neurostimulation, Allgemeine Innere Medizin, klinische Optometrie, medizinische Hypnose sowie Physiotherapie, TCM und Massage.

Unsere Therapien

Jede Therapie bei House of Rouh verfolgt das Ziel, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität.

Allgemeine Medizin, Innere Medizin

Allgemeine Medizin, Innere Medizin

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Dr. Lorena Mosquera – Innere Medizin

Augenuntersuchung

Augenuntersuchung

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Mit modernster Diagnostik helfen wir, Augenveränderungen wie Grauen Star, Grünen Star, Makuladegeneration oder trockene Augen frühzeitig zu erkennen.

· Über 35 Jahre Erfahrung in der Optometrie
· Modernste Bildgebung: OCT / Computertomographie, Netzhautfotografie, Augeninnendruckmessung,
Biomikroskopie
· Eidg. dipl. Augenoptiker / MSc Clinical Optometry, FAAO
· Praxis im Herzen von Zürich (Stauffacher)

Physiotherapie

Physiotherapie

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Physiotherapie unterstützt Sie dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit und Kraft wiederherzustellen sowie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern – individuell, ganzheitlich und professionell begleitet.

Traditionelle Chinesische Medizin TCM

Traditionelle Chinesische Medizin TCM

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TCM und Akupunktur unterstützen das körperliche und seelische Gleichgewicht bei Stress, Schlafproblemen, Schmerzen und vielen weiteren Beschwerden.

Behandungspakete

Unsere Behandlungsprogramme bieten gezielte Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, Burnout-Anzeichen und Schlafproblemen. Mit einem strukturierten und ganzheitlichen Ansatz helfen wir Ihnen dabei, Ihr Nervensystem zu regulieren, neue Energie zu gewinnen und Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden, Belastbarkeit und Lebensqualität zurückzufinden.

Stress & Erschöpfung

Stress & Erschöpfung

Mehr Vitalität. Mehr Antrieb. Mehr vom Leben.

Anhaltender Stress, innere Unruhe und ständige Müdigkeit zeigen, dass das Nervensystem dauerhaft überaktiviert ist. Unsere Stressbehandlung setzt genau hier an: Mit der AVWF® Neurostimulation wird die Regulation des autonomen Nervensystems gezielt unterstützt – ohne Medikamente, sodass Anspannung nachlassen und neue Energie entstehen kann.

Ideal für alle, die sich ausgebrannt fühlen, spüren, dass herkömmliche Erholung nicht mehr ausreicht, und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zurückgewinnen möchten.

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Schlafstörungen

Schlafstörungen

Besser schlafen. Klarer denken. Mehr Energie.

Schlafprobleme und Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Folgen eines überaktivierten Nervensystems. Wer abends nicht einschlafen kann, nachts nicht durchschläft oder sich trotz ausreichender Schlafdauer nicht erholt fühlt, findet in unserem Programm einen ursachenorientierten Ansatz:
Die AVWF® Neurostimulation fördert die parasympathische Tiefenberuhigung und unterstützt die natürliche Schlafarchitektur – ohne Schlafmittel.

Ziel ist es, die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und die körpereigene Regeneration wieder in Gang zu bringen – für erholsamen Schlaf und mehr Energie im Alltag.

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ADHS & Hyperaktivität

ADHS & Hyperaktivität

Mehr Fokus, Ruhe und Selbstregulation

Konzentrationsstörungen, Impulsivität und innere Unruhe belasten Kinder wie Erwachsene – in der Schule, im Beruf und im Familienalltag.

Unsere Behandlung bei ADHS unterstützt mit der AVWF® Neurostimulation die Reizverarbeitung und die Selbstregulation des Nervensystems – ohne Medikamente.

Viele Betroffene berichten von mehr Ruhe, besserer Konzentration und einem gelasseneren Umgang mit Anforderungen. Das Programm eignet sich für Kinder mit ADHS ebenso wie für Jugendliche und Erwachsene.

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Modern Ceiling Design

Veranstaltungen

Wissen. Austausch. Bewusstsein.

House of Rouh fördert den Austausch und die Aufklärung rund um mentale Gesundheit – mit Vorträgen, Diskussionen und Veranstaltungen zu Themen wie Stress, Resilienz und Wohlbefinden.

Zu den Veranstaltungen

Mentale Gesundheit

House of Rouh [Ru-h] – „Seele“ auf Persisch – begleitet Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Balance und mentaler Gesundheit.

Mit moderner Neurostimulation und ergänzenden Angeboten wie Physiotherapie, TCM, Massage und Innerer Medizin unterstützen wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, Stress zu reduzieren, besser zu schlafen und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Im Herzen von Zürich stehen individuelle Betreuung und ganzheitliche Gesundheit im Mittelpunkt.

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House of Rouh Zürich

Ärzte & Therapeuten

Bei uns werden Sie von erfahrenen Spezialistinnen und Spezialisten aus verschiedenen Fachbereichen begleitet. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind – kompetent, ganzheitlich und mit viel Einfühlungsvermögen.

Martin Beer

Martin Beer

MSc Klinische Optometrie, Neurowissenschaftler

Martin Beer

Martin Beer

MSc Klinische Optometrie, Neurowissenschaftler

Dr. Lorena Mosquera

Dr. Lorena Mosquera

Allgemeine Innere Medizin

Danijela Campbell

Danijela Campbell

Physiotherapeutin

Géraldine Bosshard

Géraldine Bosshard

TCM Therapeutin

Freshta Modjib

Freshta Modjib

Gründerin

Perrine Lindner

Perrine Lindner

Praxiskoordination & Pflegefachfrau FH

Das Sagen unsere Kunden

Jede Gesundheitsreise ist einzigartig. Umso mehr freuen wir uns über die Erfahrungen und Erfolge, die unsere Patientinnen und Patienten mit uns teilen.

Eine Oase für Körper und Seele – Alles unter einem Dach!

Ich bin absolut begeistert! Endlich habe ich einen Ort gefunden, an dem ich alles bekomme, was ich brauche – Naturtherapie, Massage und Yoga, vereint unter einem Dach. Keine langen Wege mehr, kein ständiges Hin und Her zwischen verschiedenen Praxen oder Studios – hier ist wirklich alles an einem Ort!

Die Atmosphäre ist einfach wunderschön – warm, einladend und voller Ruhe. Man spürt sofort, dass hier mit viel Herz gearbeitet wird. Ob zur Entspannung, zur Heilung oder einfach zum Auftanken – ich fühle mich hier rundum gut aufgehoben.

Eine einmalige Gelegenheit für alle, die ganzheitliches Wohlbefinden suchen. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen!

Sara Müller

Die audiovisuelle Wahrnehmungsförderung (Neurostimulation) war richtig angenehm und entspannend.

 

Ich fühlte mich während der ganzen Zeit bestens aufgehoben. Schon nach kurzer Zeit stellten sich erste Erfolge ein: Nach zwei Jahren konnte ich wieder Konzerte besuchen, ohne Panik zu bekommen. Ich konnte mich bei der Arbeit besser und länger konzentrieren. Freunde und Bekannte zu treffen wurde wieder möglich, was vorher kaum ging. Mein Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert, und ich bin wirklich froh, dass ich zur richtigen Zeit Herrn Martin Beer getroffen habe.

Männlich (53)

This afternoon, our son came home from school and happily said: "I've somehow recharged my batteries. I can listen much better. I can concentrate more on my work, and I've become calmer again. I also understand what I have to do much better. Everything is easier for me."


My husband looked at me, shook his head, and said, "It's hard to believe what the AVWF has achieved!"
We're excited to see what else is to come!!! Thank you very much Mr. Beer!

Sara Müller

Blog

Wissenswertes, aktuelle Erkenntnisse und praktische Tipps rund um mentale Gesundheit, Stressbewältigung und ein ausgeglichenes Nervensystem. Für alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen und fördern möchten.

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