FAQ

House of Rouh ist ein spezialisiertes Zentrum für mentale und körperliche Gesundheit in Zürich.Mit evidenzbasierten Therapien fördern wir Ihr Wohlbefinden, stärken Ihre Gesundheit und unterstützen die natürlichen Regenerations- und Heilungsprozesse Ihres Körpers.

Unser Zentrum befindet sich am Stauffacher im Herzen von Zürich und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie mit dem Auto gut erreichbar.

Bei House of Rouh in Zürich bieten wir ein umfassendes Angebot für mentale und körperliche Gesundheit: AVWF® Neurostimulation, Physiotherapie, TCM (Akupunktur, Schröpfen), Massage, Longevity-Medizin sowie Augenuntersuchungen.

Die verschiedenen Fachpersonen arbeiten eigenständig. Je nach Situation können unterschiedliche Perspektiven und Ansätze sinnvoll miteinander kombiniert werden.

Ja, alle unsere Ärzte sind hochqualifiziert und in ihren jeweiligen Fachgebieten zugelassen. Wir stellen vorrangig erfahrene Fachkräfte ein, die sich der Bereitstellung des höchsten Pflegestandards verschrieben haben.

Unsere Therapeuten sind voll zertifizierte Fachkräfte mit umfassender Ausbildung in ihren jeweiligen Bereichen. Sie aktualisieren ihr Wissen regelmässig durch Weiterbildung und bleiben über die neuesten Entwicklungen bei therapeutischen Ansätzen auf dem Laufenden.

Bei uns sind Sie richtig, wenn Sie:unter Stress oder anhaltender Erschöpfung leidenSchlafprobleme oder innere Unruhe erlebenvon Burnout betroffen oder gefährdet sindUnterstützung bei ADHS, ASS suchenIhre Leistungsfähigkeit steigern und Regeneration stärken möchten

In den meisten Fällen ist eine ärztliche Verordnung erforderlich, damit die physiotherapeutischen Behandlungen von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.Mit Verordnung Wir bitten Sie, die Verordnung zu Ihrem ersten Termin mitzubringen oder uns diese vorab per E-Mail zukommen zu lassen.Die erste Behandlung muss innerhalb 5 Wochen nach der Ausstellung der Verordnung durchgeführt werden, ansonsten verliert sie ihre Gültigkeit.Selbstzahler/-inEs ist auch möglich, eine physiotherapeutische Behandlung ohne ärztliche Verordnung als Selbstzahler/-in in Anspruch zu nehmen. In diesem Fall werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen und können direkt nach der Behandlung bezahlt werden.30min 75.-60min 150.-

Abhängig von Ihrer Behandlung kann eine Überweisung erforderlich sein. Wenn Sie sich derzeit in ärztlicher Behandlung befinden, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt über den Beginn der Therapie in unserem Zentrum zu informieren. Wir können auch mit Ihrem medizinischen Team kommunizieren, um eine koordinierte Behandlung sicherzustellen.

Der Versicherungsschutz variiert je nach Art der Therapie:Einige unserer Therapien werden von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.Bestimmte Therapien werden teilweise übernommen, wenn Sie eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin haben.Einige spezialisierte Therapien und Sitzungen müssen vom Patienten selbst bezahlt werden.Bitte klären Sie vor Ihrem Termin, ob die Kosten von Ihrer Versicherung übernommen werden.

Wir halten es einfach: Die Bezahlung erfolgt direkt in unserer Praxis nach Ihrer Sitzung.Wir akzeptieren Bargeld, EC-Karten und Kreditkarten.Bei Therapien, die von der Krankenkasse übernommen werden, stellen wir Ihnen umgehend die erforderlichen Unterlagen zur Verfügung, damit Sie diese problemlos bei Ihrer Krankenkasse zur Kostenerstattung einreichen können. Ausnahme: Physiotherapie auf ärztliche Verordnung – die Rechnungen werden nach Abschluss der Behandlung direkt an Ihre Versicherung geschickt.

AVWF® ist ein neurostimulatorisches Verfahren, das mit individuell modulierten akustischen und sensorischen Reizen arbeitet. Ziel ist die Unterstützung der neuronalen Selbstregulation und der natürlichen Anpassungsfähigkeit des Nervensystems.

AVWF® wird häufig von Menschen in Anspruch genommen, die unter anhaltendem Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, innerer Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder einer erhöhten Reizbelastung leiden.

Zu Beginn findet ein Erstgespräch statt, in dem die individuelle Situation besprochen wird. Anschliessend erfolgt die Anwendung auf Basis der persönlichen Ausgangslage. Die Einstellungen werden individuell angepasst und im Verlauf bei Bedarf weiter optimiert.

AVWF® dient der Unterstützung der neuronalen Selbstregulation. Die Anwendung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.

Die Anzahl der Anwendungen ist individuell unterschiedlich und hängt von der Ausgangssituation sowie den persönlichen Zielen ab. Dies wird im Erstgespräch besprochen.

Ja. Die Anwendung wird von den meisten Menschen als angenehm und entspannend wahrgenommen.

Ja. AVWF® basiert auf neurophysiologischen Konzepten der Wahrnehmungs- und Regulationsförderung. Gerne erläutern wir die Hintergründe und den Ansatz im persönlichen Gespräch.

Nein. Sie können direkt einen Termin oder ein Erstgespräch vereinbaren.

Im Erstgespräch besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und klären gemeinsam, ob AVWF® für Ihre Fragestellung geeignet sein könnte.

Die Dauer kann je nach Art des Termins variieren. Die genauen Informationen erhalten Sie bei der Terminvereinbarung.

Viele Patientinnen und Patienten berichten schon nach den ersten Sitzungen von spürbarer Entlastung: Die innere Anspannung lässt nach und der Schlaf wird tiefer. Mit jeder Woche wächst die Belastbarkeit — das Toleranzfenster für die Anforderungen des Alltags wird wieder grösser. Wie schnell sich Veränderungen zeigen, ist individuell verschieden; im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir, was in Ihrer Situation realistisch ist.

Bei anhaltender Belastung bleibt das Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft — selbst in Ruhephasen kommt der Körper nicht mehr zur Erholung. Die AVWF® Neurostimulation setzt genau dort an: nicht bei den Symptomen, sondern direkt am überaktivierten Nervensystem, medikamentenfrei und nicht invasiv. Erst wenn das Nervensystem wieder reguliert ist, können auch Psychotherapie, Coaching oder Entspannungsverfahren ihre volle Wirkung entfalten. Mehr dazu im Behandlungsprogramm Stress & Erschöpfung.

Bei chronischem Stress ist das Nervensystem überdreht — der aktivierende Teil läuft ununterbrochen und muss zuerst heruntergefahren werden. Beim Burnout ist das System dagegen erschöpft und muss schrittweise wieder aufgebaut werden. Deshalb unterscheiden sich auch die Behandlungswege: Für Burnout bieten wir ein eigenes Programm mit umgekehrter Signalfolge an.

Ja. Mit AVWF Remote Self-Care führen Sie das standardisierte Stress-Programm flexibel zu Hause durch; AVWF Remote Custom wird individuell auf Basis unserer neurofunktionellen Diagnostik erstellt. Wer die durchgehende Betreuung in der Praxis wünscht, wählt AVWF Premium mit zehn Stunden vor Ort inklusive Visualtraining und Farblichttherapie.

Für die meisten Erwachsenen empfiehlt sich eine Kontrolle alle ein bis zwei Jahre – ab 40 Jahren oder bei Vorbelastung häufiger.

Planen Sie für eine umfassende Untersuchung mit Bildgebung rund 45 bis 60 Minuten ein.

Als Optometrist führe ich Vorsorge, Früherkennung und Sehberatung durch. Bei auffälligen Befunden überweise ich Sie gezielt an Ihren Augenarzt.

Die Untersuchung ist eine private Vorsorgeleistung; die Kosten werden von Ihnen als Patientin oder Patient getragen. Gerne informiere ich Sie vorab über den Aufwand.

Vereinbaren Sie Ihren Termin bequem online oder telefonisch unter +41 43 322 22 00. Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden und Ihre Sehkraft.