3-Tage Stress Reset in Zürich
Intensivprogramm zur Behandlung von akutem Stress und Überlastung
Der 3-Tage Stress Reset ist ein kompaktes Intensivprogramm zur gezielten Regulation bei akutem Stress, innerer Unruhe und stressbedingter Überlastung.
Er richtet sich an Menschen, die merken, dass Stress nicht mehr nur belastend ist, sondern beginnt zu kippen – körperlich, mental und im Schlaf.
Häufig zeigen sich erste Anzeichen wie innere Unruhe, Schlafprobleme oder anhaltende Erschöpfung. Bleiben diese unbeachtet, kann das Nervensystem zunehmend überreizt werden und sich eine anhaltende Erschöpfung entwickeln.
Typische Aussagen unserer Patienten:
„Ich komme abends nicht mehr richtig zur Ruhe.“
„Mein Kopf arbeitet weiter, auch wenn der Tag vorbei ist.“
„Ich schlafe schlechter, seit der Stress zugenommen hat.“
Wenn dies auch auf Sie zutrifft, kann eine gezielte Stress-Intervention sinnvoll sein.
Für wen ist es geeignet?
Dieses Intensivprogramm ist geeignet bei:
Akuter beruflicher oder privater Überlastung
Innerer Unruhe und anhaltender Anspannung
StressbedingtenSchlafproblemen
Frühzeichen von Erschöpfung oder Burnout
Wunsch nach schneller, gezielter Stressbehandlung
Wie ist das Programm gestaltet?
Über drei aufeinander abgestimmte Tage erfolgt eine gezielte Regulation auf neurologischer und körperlicher Ebene.
Die Stressbehandlung umfasst:
Strukturierendes Gespräch zur Einordnung Ihrer aktuellen Belastung
Drei Sitzungen Neurostimulation zur Beruhigung des autonomen Nervensystems
Körpertherapie zur Lösung stressbedingter muskulärer Spannung
Klare Terminstruktur ohne Unterbrechung
Die einzelnen Elemente greifen gezielt ineinander und werden auf Ihre Situation abgestimmt.
Ziel des Programms
Ziel des Programms ist es, den akuten Stresszustand zu regulieren und das überaktivierte Nervensystem zu beruhigen.
Konkret bedeutet das:
Abends wieder abschalten können
Gedankenkreisen reduzieren
Körperliche Spannung lösen
Reizbarkeit deutlich verringern
Konzentration stabilisieren
Ziel ist es, dass Sie nicht nur „funktionieren“, sondern wieder mit innerer Ruhe, Klarheit und stabiler Energie durch Ihren Alltag gehen.
Damit aus einer akuten Überlastung keine länger anhaltende Erschöpfung entsteht.
Programmpreis startet bei CHF 680.-
Der Programmpreis umfasst die enthaltenen Selbstzahlerleistungen.
Ergänzende Therapien können – je nach Grund- und Zusatzversicherung – über Ihre Krankenversicherung abgerechnet werden.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr Erstgespräch. Wir sind für Sie da.
In einem persönlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Programm für Ihre Situation angemessen ist. Rufen Sie uns an unter +41 43 322 22 00 oder ntzen Sie für die Kontaktaufnahme das untenstehende Online-Formular.