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30,3 % der erwerbstätigen Personen in der Schweiz, im Alter von 16 bis 65 Jahren kennen diesen Zustand:  Totale Erschöpfung, als hätte jemand den Stecker gezogen. Was früher als "Nervenzusammenbruch" bezeichnet wurde, heisst heute Burn-out – und ist längst zur Volkskrankheit geworden. Der perfide Kreislauf Das Tückische: Unser Körper kämpft lange gegen die Überlastung an, bevor er kapituliert. Wie ein Smartphone im Energiesparmodus schaltet er nach und nach alle "unnötigen" Funktionen ab....

Unsere Füsse tragen uns ein Leben lang und doch schenken wir ihnen oft zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei sind sie weit mehr als nur ein...

Drei Gehirne in einem: Warum wir manchmal wie Reptilien reagieren Stellen Sie sich vor, in Ihrem Kopf arbeiten drei verschiedene Sicherheitsteams gleichzeitig. Diese faszinierende Erkenntnis revolutioniert unser Verständnis menschlichen Verhaltens und erklärt, warum wir in Stresssituationen manchmal völlig irrational reagieren. Das uralte Sicherheitsteam Tief in unserem Hirnstamm sitzt der älteste Wächter – das "Reptiliengehirn". Wie ein übervorsichtiger Nachtwächter reagiert es auf...