Praxis für mentale und körperliche Gesundheit
Ganzheitliche Begleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Herzen von Zürich, am Stauffacher.
Erwachsene bei: Stress · Schlafstörungen · Erschöpfung · Burnout · Depressionen · ADHS
Kinder & Jugendliche bei: Lernschwierigkeiten · Konzentration · Sprachentwicklung · ADHS
Gesundheit, ganzheitlich gedacht
Als erste Praxis der Schweiz setzen wir den Schwerpunkt auf die AVWF®-Neurostimulation – eine nachhaltige Therapie bei Stress, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Über speziell modulierte Signalimpulse bringt diese moderne, nicht-invasive Neuro-Technologie ein überfordertes Nervensystem wieder ins Gleichgewicht – sanft und für Kinder wie Erwachsene.Mehr zur AVWF®-Neurostimulation →
Wir verbinden moderne Neurostimulation, ärztliche Versorgung und ganzheitliche Therapie unter einem Dach – von AVWF®-Neurostimulation über klinische Optometrie und Hausarzt-Medizin bis hin zu Physiotherapie und TCM.
Dienstleistungen
Jede Therapie in der Praxis House of Rouh verfolgt das Ziel, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität.
AVWF® Neurostimulation
Die AVWF® Neurostimulation ist modernste, nicht-invasive Neuro-Technologie: Sanft und ohne Medikamente unterstützt sie das Nervensystem gezielt und nachhaltig dabei, in seine natürliche Balance zurückzufinden — bei Stress, Schlafstörungen, Erschöpfung, ADHS und Konzentrationsschwierigkeiten.
Für Kinder wie Erwachsene, für mehr Ruhe, Fokus und Wohlbefinden im Alltag.
Behandungsprogramme
Unsere Behandlungsprogramme bieten gezielte Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, Burnout-Anzeichen und Schlafproblemen. Mit einem strukturierten und ganzheitlichen Ansatz helfen wir Ihnen dabei, Ihr Nervensystem zu regulieren, neue Energie zu gewinnen und Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden, Belastbarkeit und Lebensqualität zurückzufinden.
Spasmus & Spastik
Spannung lösen, Beweglichkeit zurückgewinnen.
Dauerhaft erhöhter Muskeltonus, schmerzhafte Verkrampfungen, nächtliche Spasmen: Spastik wird von Stress und Schmerz unmittelbar verstärkt. Die AVWF® Neurostimulation senkt genau diese autonome Verstärkung – als gezielte Tonusregulation neben Ihrer Behandlung.
Trauma & PTBS
Wieder Sicherheit spüren. Im eigenen Körper ankommen.
Ständige Wachsamkeit, Erstarrung, Flashbacks, das Gefühl, nie wirklich sicher zu sein: Nach traumatischen Erfahrungen bewertet das Nervensystem auch neutrale Situationen als Bedrohung. Die AVWF® Neurostimulation baut zuerst ein belastbares Sicherheitsgefühl auf – die Voraussetzung für jede weitere Verarbeitung.
Angststörungen
Wieder Sicherheit spüren statt Daueralarm.
Herzrasen, kreisende Sorgen, das Gefühl, ständig auf Gefahr gefasst zu sein: Bei Angststörungen bewertet das Nervensystem harmlose Situationen als bedrohlich. Die AVWF® Neurostimulation baut zuerst ein körperliches Sicherheitssignal auf – die Voraussetzung dafür, dass die Angst überhaupt nachlassen kann.
Autistische Züge & Reizüberlastung
Weniger Reizüberflutung. Mehr Ruhe im Alltag.
Geräusche, Licht und Gewimmel treffen ungefiltert und in voller Stärke – bis zur Überlastung und zum Rückzug. Die AVWF® Neurostimulation behandelt nicht die Autismus-Spektrum-Störung selbst, sondern die sensorische Überlastung, die den Alltag so anstrengend macht.
Wahrnehmungsstörungen
Hören und Sehen werden wieder verlässlich.
Trotz normalem Hörtest im Störlärm nichts verstehen, Anweisungen falsch auffassen, beim Lesen die Zeile verlieren: Wahrnehmungsstörungen entstehen in der Verarbeitung, nicht im Ohr oder im Auge. Die AVWF® Neurostimulation setzt genau dort an.
Sprachentwicklungsstörungen
Sprache kommt an – und findet den Weg zurück.
Ähnliche Laute werden verwechselt, Wörter nicht stabil behalten, das Sprechen bleibt zurück: Sprachentwicklung beginnt nicht im Mund, sondern im Ohr. Die AVWF® Neurostimulation schärft genau diese auditive Grundlage – in einem durchgehend kindgerechten Aufbau.
ADHS & Hyperaktivität
Mehr Fokus. Weniger Unruhe. Mehr Gelassenheit.
Konzentrationsprobleme, innere Unruhe und Impulsivität begleiten viele Erwachsene bis in Beruf und Familie – oft nach Jahren des Kompensierens. Studien zeigen, dass Erwachsene mit ADHS zugleich deutlich häufiger von depressiven Verstimmungen belastet sind. Die AVWF® Neurostimulation stärkt die Reizverarbeitung und Selbstregulation des Nervensystems – medikamentenfrei und ohne die Risiken einer Dauermedikation.
Depression
Zurück zu Antrieb, Stabilität und Lebensfreude.
Antriebslosigkeit, kreisende Gedanken und innere Leere zeigen, dass Antrieb und emotionale Balance im Nervensystem heruntergefahren sind. Die AVWF® Neurostimulation baut das erschöpfte System behutsam wieder auf und schafft die Grundlage, auf der Antrieb, Stabilität und auch ärztliche Behandlung wieder besser wirken – medikamentenfrei.
Burnout
Wieder Kraft schöpfen. Wieder Sie selbst sein.
Erschöpfung, die kein Wochenende mehr auffängt, ein Denken wie durch Nebel, innere Leere: Bei einem Burnout ist das Nervensystem nicht überdreht, sondern ausgebrannt. Die AVWF® Neurostimulation gibt ihm zuerst die tiefe Ruhe zurück, aus der Regeneration überhaupt erst entstehen kann – medikamentenfrei.
Legasthenie & Dyskalkulie
Lesen und Rechnen werden leichter.
Buchstaben verwechseln, mühsames Lesen, Zwischenschritte beim Rechnen verlieren: Legasthenie und Dyskalkulie beruhen auf einer ungenauen auditiven Verarbeitung – nicht auf mangelnder Intelligenz. Die AVWF® Neurostimulation setzt genau an dieser Grundlage an.
Long Covid & ME/CFS
Schritt für Schritt zurück zu Energie.
Anhaltende Erschöpfung, Gedanken, die sich kaum fassen lassen, Herzrasen beim Aufstehen, Rückschläge nach jeder Anstrengung: Bei Long Covid ist das autonome Nervensystem aus dem Takt geraten. Die AVWF® Neurostimulation arbeitet mit unserem schonendsten Protokoll genau dort – ohne Belastung und ohne Medikamente.
Tinnitus
Das Ohrgeräusch tritt in den Hintergrund.
Ein Pfeifen oder Rauschen, das nicht mehr verschwindet und immer lauter zu werden scheint: Bei Tinnitus hält das Nervensystem ein Signal aufrecht, das eigentlich ausgeblendet werden müsste. Die AVWF® Neurostimulation arbeitet über den Vagusnerv und die auditive Verarbeitung genau daran – medikamentenfrei.
Misophonie
Geräusche verlieren ihren Schrecken.
Kauen, Schmatzen, Tippen, Atmen – bestimmte Geräusche lösen sofort Wut, Ekel oder Fluchtimpuls aus. Bei Misophonie filtert das Nervensystem diese Reize nicht mehr als belanglos heraus. Die AVWF® Neurostimulation baut Geräuschtoleranz Schritt für Schritt wieder auf – medikamentenfrei.
Schlafstörungen
Endlich wieder durchschlafen – und erholt aufwachen.
Nicht einschlafen können, nachts wach liegen, morgens wie gerädert aufstehen: Schlafprobleme entstehen oft, weil das Nervensystem abends nicht in den Ruhemodus umschaltet. Die AVWF® Neurostimulation löst das Gedankenkarussell und führt den Körper zurück in den natürlichen, erholsamen Schlaf – ohne Schlafmittel.
ADHS & Hyperaktivität (Kinder)
Mehr Fokus. Weniger Unruhe. Mehr Gelassenheit.
Zappeligkeit, Träumen, impulsives Handeln, Schwierigkeiten in der Schule: Bei Kindern belastet ADHS den Alltag der ganzen Familie. Die AVWF® Neurostimulation stärkt die Reizverarbeitung und Selbstregulation des kindlichen Nervensystems, sodass sich die Aufmerksamkeit wieder bündeln kann – sanft, spielerisch und medikamentenfrei.
Stress & Erschöpfung
Wieder abschalten können. Wieder Energie haben.
Anhaltender Stress, innere Unruhe und ständige Müdigkeit zeigen, dass das Nervensystem dauerhaft überaktiviert ist. Die AVWF® Neurostimulation setzt genau hier an: Sie bringt das überdrehte System zurück zur Ruhe – medikamentenfrei, sodass Anspannung nachlässt und neue Energie entstehen kann.
Langsame Auffassungsgabe
Mitkommen, ohne sich abzuhetzen.
Gesprochenes braucht länger, Anweisungen müssen wiederholt werden, unter Zeitdruck geht gar nichts mehr: Ein verlangsamtes Verarbeitungstempo hat nichts mit dem Verstehen zu tun. Die AVWF® Neurostimulation setzt an der auditiven Zeitverarbeitung an – medikamentenfrei.
Konzentrationsstörungen
Dranbleiben, ohne sich zu verlieren.
Nach wenigen Minuten abschweifen, Gelesenes nicht behalten, bei Hintergrundgeräuschen den Faden verlieren: Konzentration braucht eine ruhige Wachheit, die vielen fehlt. Die AVWF® Neurostimulation baut genau diese Basis auf – medikamentenfrei.
Unser Engagement für mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit betrifft Menschen jeden Alters und in allen Lebensbereichen – in der Familie, im Beruf, in der Ausbildung und im Leistungssport. Trotz zunehmender Aufmerksamkeit fällt es vielen Menschen noch immer schwer, offen über psychische Belastungen, Stress, Erschöpfung oder innere Krisen zu sprechen.
Praxis House of Rouh engagiert sich für Aufklärung, Wissensvermittlung und einen offenen Dialog rund um mentale Gesundheit und Nervensystem-Regulation.
Francisco «Cico» Rodriguez × Praxis House of Rouh
Im Rahmen einer aktuellen Zusammenarbeit mit Francisco Rodriguez wollen wir gemeinsam psychische Belastungen sichtbarer machen und den offenen Austausch darüber zu fördern.
Experten vor Ort
Martin Beer
MSc Klinische Optometrie, Neurowissenschaftler
Danijela Campbell
Physiotherapeutin
Géraldine Bosshard
TCM Therapeutin
Perrine Lindner
Praxiskoordination & Pflegefachfrau FH
Freshta Modjib
Gründerin
