Praxis für mentale Gesundheit am Stauffacher in Zürich
Stress · Angststörungen · Schlafstörungen · Erschöpfung · Burnout · ADHS
Wir begleiten Kinder, Jugendliche und Erwachsene unter Anderem bei Stress, Schlafproblemen, Erschöpfung und ADHS.
Unsere Dienstleistungen:
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Neurostimulation: AVWF® Neurostimulation zur gezielten Regulation des Nervensystems
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Medizin: Hausarzt - Allgemeine Innere Medizin, klinische Optometrie, medizinische Hypnose
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Therapie: Physiotherapie, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Massage
Vereinbaren Sie ein Erstgespräch oder buchen Sie direkt einen Termin.
Regeneration und Innere Balance
Ob chronischer Stress, körperlichen Beschwerden oder Schlafstörungen - Wir helfen Ihnen wieder ein dynamisches, ausgeglichenes Leben zu führen.
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Drei Elemente für Ihr Ganzheitliches Wohlbefinden
Medizinische Therapien: Physiotherapie, Augenuntersuchung, medizinische Hypnose
Komplementäre Therapien: Massage, Gesundheitscoaching, Yoga
Neurostimulations-Therapie (AVWF): Als erstes Gesundheitszentrum in der Schweiz, stellen wir die Neurostimulations-Therapie der AVWF in den Fokus. Bei Stress und Reizüberflutung wie Burnout, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, ADHS bei Kindern und Erwachsenen.
Unser integrativer Ansatz verbindet die Erkenntnisse der Schulmedizin mit der Weisheit ganzheitlicher Heilmethoden.
Alles unter einem Dach, am Stauffacher, im Herzen von Zürich.
Dienstleistungen
Neuro-sensorische Therapie
Unser Engagement für
mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit betrifft Menschen jeden Alters und in allen Lebensbereichen – in der Familie, im Beruf, in der Ausbildung und im Leistungssport. Trotz zunehmender Aufmerksamkeit fällt es vielen Menschen noch immer schwer, offen über psychische Belastungen, Stress, Erschöpfung oder innere Krisen zu sprechen.
Praxis House of Rouh engagiert sich für Aufklärung, Wissensvermittlung und einen offenen Dialog rund um mentale Gesundheit und Nervensystem-Regulation.
Francisco «Cico» Rodriguez × Praxis House of Rouh
Im Rahmen einer aktuellen Zusammenarbeit mit Francisco Rodriguez wollen wir gemeinsam psychische Belastungen sichtbarer machen und den offenen Austausch darüber zu fördern.
Experten vor Ort
Praxis House of Rouh
In der Praxis House of Rouh [Ru-h] – „Seele“ auf Persisch – begleiten wir Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Stabilität und mentaler Gesundheit. Unser Fokus liegt auf der Regulation des Nervensystems. Denn viele Beschwerden wie chronischer Stress, Schlafprobleme, Erschöpfung, Burnout oder ADHS haben eines gemeinsam: Das Nervensystem findet nicht mehr ausreichend in Balance. Mit moderner Neurostimulation als Herzstück unserer Arbeit unterstützen wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, wieder besser zu schlafen, klarer zu denken, sich besser zu konzentrieren und den Alltag mit mehr Energie und Gelassenheit zu bewältigen. Ergänzend bieten wir therapeutische und präventive Angebote wie Physiotherapie, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Massage, Augenuntersuchungen und Innerer Medizin an. So können wir unsere Programme individuell ergänzen und auf die Bedürfnisse unserer Patientinnen und Patienten abstimmen. Bei uns sind Sie richtig, wenn Sie: - unter Stress oder anhaltender Erschöpfung leiden - Schlafprobleme oder innere Unruhe erleben - von Burnout betroffen oder gefährdet sind - Unterstützung bei ADHS, ASS suchen - Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Regeneration stärken möchten Zentral gelegen am Stauffacher im Herzen von Zürich begleiten wir Sie mit einem klaren, strukturierten und alltagsnahen Ansatz. Vereinbaren Sie ein Erstgespräch und erfahren Sie, welches Programm am besten zu Ihrer Situation passt.
Veranstaltungen
Wissen. Austausch. Bewusstsein.
House of Rouh engagiert sich aktiv für mehr Sichtbarkeit und Aufklärung rund um mentale Gesundheit.
Gemeinsam mit Fachpersonen, Betroffenen, Institutionen und Persönlichkeiten aus dem öffentlichen Leben schaffen wir Raum für Wissen, Austausch und neue Perspektiven.
Unsere Veranstaltungen reichen von Fachvorträgen und Podiumsdiskussionen bis zu öffentlichen Gesprächsformaten rund um Stress, Resilienz und mentale Gesundheit.
→ Veranstaltungen entdecken
Keine bevorstehenden Veranstaltungen
Blog
Das sagen unsere Patienten
"An oasis for body and soul – all under one roof!
I'm absolutely thrilled! I've finally found a place where I can get everything I need – nature therapy, massage, and yoga, all under one roof. No more long journeys, no more constantly going back and forth between different practices or studios – everything is truly in one place!
The atmosphere is simply wonderful – warm, inviting, and full of tranquility. You can immediately feel the heartfelt dedication that goes into everything here. Whether for relaxation, healing, or simply recharging – I feel completely at ease and well cared for.
A unique opportunity for anyone seeking holistic well-being. I wholeheartedly recommend it!"
Sara Müller
Die audiovisuelle Wahrnehmungsförderung (Neurostimulation) war richtig angenehm und entspannend. Ich fühlte mich während der ganzen Zeit bestens aufgehoben. Schon nach kurzer Zeit stellten sich erste Erfolge ein: Nach zwei Jahren konnte ich wieder Konzerte besuchen, ohne Panik zu bekommen. Ich konnte mich bei der Arbeit besser und länger konzentrieren. Freunde und Bekannte zu treffen wurde wieder möglich, was vorher kaum ging. Mein Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert, und ich bin wirklich froh, dass ich zur richtigen Zeit Herrn Martin Beer getroffen habe.
Männlich (53)
This afternoon, our son came home from school and happily said: "I've somehow recharged my batteries. I can listen much better. I can concentrate more on my work, and I've become calmer again. I also understand what I have to do much better. Everything is easier for me."
My husband looked at me, shook his head, and said, "It's hard to believe what the AVWF has achieved!"
We're excited to see what else is to come!!! Thank you very much Mr. Beer!
Martin U. G.
I had a massage with Michèle today and I'm absolutely thrilled! She immediately identified my tension and released it with great skill and sensitivity – simply perfect. Thank you so much!
Freshta, the founder, has created a true haven of well-being with so much passion, where you feel welcome and cared for from the very first moment. I can wholeheartedly recommend House of Rouh to anyone who wants to treat themselves. I will definitely be back!
Claudia Däniker
Sehr geehrter Herr Beer
Mittlerweile sind ca. 2 Monate vergangen, seit wir uns das letzte Mal gesehen haben.
Seit 2 Wochen habe ich wieder angefangen 100% zu arbeiten. Ich habe bei meinem ersten Arbeitstag selber gestaunt wie gut es mir ergangen ist. (Als ob nichts/kein Burnout gewesen wäre).
Ich habe sogar das Gefühl, dass die Konzentration während dem Arbeiten viel höher da ist als früher. Es braucht viel mehr, dass ich mich ablenken lasse.
Ich möchte mich ganz recht herzlich bei Ihnen bedanken und wünsche Ihnen nur das Beste🍀
Ich bin Ihnen sehr dankbar und fasziniert über Ihre Therapie.
Robert
A friendly 'Good morning' or 'Good evening' often works wonders.
Here at the House of Rouh, this is taken very seriously.
Very friendly staff and a very pleasant atmosphere.
Mila Mila
The neurostimulation at House of Rouh helped me tremendously to reduce stress and recharge my energy. Highly professional support in a beautiful, tranquil atmosphere – absolutely recommended!
Sara A
"I felt very comfortable at the massage practice from the very beginning. The practice is not only beautifully furnished, but also very clean and hygienic. The welcome was very warm. I would especially like to commend the massage therapist, Michelle. She is incredibly professional and warm-hearted.
Michelle caters to her patients individually, immediately senses where tension is located, and knows exactly how much pressure to apply. With great competence and passion, she manages to release knots and leave you with a noticeable sense of well-being.
For me, Michelle is by far one of the best massage therapists I have ever had the pleasure of experiencing. I can wholeheartedly recommend her and the practice!"
Naty DAddezio
"I wholeheartedly recommend Michèle! Her pregnancy massages helped me incredibly. After each appointment, my discomforts completely disappeared. Michèle is very attentive and takes her time. You feel perfectly cared for. The House of Rouh is also a beautiful and modern place, perfect for relaxing and unwinding. Thank you, Michèle, for the wonderful support during my pregnancy!"