Praxis für mentale Gesundheit am Stauffacher in Zürich
Wir begleiten Sie alltagsnah, Schritt für Schritt zurück zu Ihrer inneren Kraft und einem ruhigen Nervensystem.
Mental Health · Angst · Stress · Burnout · Schlafstörungen · ADHS
Wenn Sie innerlich dauerhaft unter Strom stehen, schlecht schlafen oder sich erschöpft fühlen, hilft ein klarer Rahmen.
In der Praxis House of Rouh erhalten Sie eine strukturierte Begleitung, die sich mit Ihrem Alltag vereinbaren lässt. Gemeinsam wählen wir den für Sie passenden Weg, der Sie Schritt für Schritt zurück zu Ihrer inneren Kraft und Ruhe begleitet.
Unser Ansatz: Medizinische Abklärung· Therapie und Regulation.
Ein Ort, an dem Schulmedizin und komplementäre Therapien Hand in Hand gehen.
Vereinbaren Sie ein Erstgespräch – und starten Sie mit einem Programm, das Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt.
Regeneration und Innere Balance
Ob chronischer Stress, körperlichen Beschwerden oder Schlafstörungen - Wir helfen Ihnen wieder ein dynamisches, ausgeglichenes Leben zu führen.
_________________________________
Drei Elemente für Ihr Ganzheitliches Wohlbefinden
Medizinische Therapien: Physiotherapie, Augenuntersuchung, medizinische Hypnose
Komplementäre Therapien: Massage, Gesundheitscoaching, Yoga
Neurostimulations-Therapie (AVWF): Als erstes Gesundheitszentrum in der Schweiz, stellen wir die Neurostimulations-Therapie der AVWF in den Fokus. Bei Stress und Reizüberflutung wie Burnout, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, ADHS bei Kindern und Erwachsenen.
Unser integrativer Ansatz verbindet die Erkenntnisse der Schulmedizin mit der Weisheit ganzheitlicher Heilmethoden.
Alles unter einem Dach, am Stauffacher, im Herzen von Zürich.
Dienstleistungen
Neuro-sensorische Therapie
Experten vor Ort
House of Rouh
Im House of Rouh [Ru-h] – „Seele“ auf Persisch – geht es um die Rückkehr zu Ihrer inneren Kraft: dann, wenn Sie wieder zur Ruhe kommen, neue Energie aufbauen und Ihr Nervensystem sich stabilisiert. Ein Ort, an dem Schulmedizin und komplementäre Therapien Hand in Hand gehen. Bei uns sind Sie richtig, wenn Sie merken, dass Sie nicht mehr abschalten können, Ihre Grenzen überschritten haben oder sich mental dauerhaft belastet fühlen – bis hin zu Burnout. Auch wenn ADHS, innere Unruhe oder anhaltendes Gedankenkreisen Ihren Alltag erschweren, finden Sie bei uns einen klaren, professionellen Rahmen. Und wenn Sie nach einem Klinikaufenthalt einen Ort suchen, der Sie im Alltag weiterträgt, begleiten wir Sie mit Struktur, Ruhe und einem Programm, das sich an Ihren Bedürfnissen orientiert. Unsere Haltung ist klar: nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch einzelne Impulse, sondern durch einen Weg, der zu Ihnen passt. Deshalb arbeiten wir mit strukturierten Programmen, die Sie Schritt für Schritt begleiten und passende therapeutische Bausteine sinnvoll verbinden. Medizinische Abklärung und Therapie werden bei uns aufeinander abgestimmt und so umgesetzt, dass sie sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen – diskret, professionell und alltagsnah. Zentral gelegen am Stauffacher im Herzen von Zürich und gut erreichbar – mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, zu Fuss und mit dem Auto. Vereinbaren Sie ein Erstgespräch – und starten Sie mit einem Programm, das Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt.
Events
Horizonte Erweitern, Wachstum Fördern
Im House of Rouh sind unsere Veranstaltungen mehr als nur Zusammenkünfte – es sind transformierende Erlebnisse, die Wege zu ganzheitlichem Wohlbefinden aufzeigen sollen. Jedes Seminar, jeder Workshop und jede Diskussion wird sorgfältig kuratiert, um Sie auf Ihrem Weg der persönlichen Heilung und des persönlichen Wachstums zu inspirieren, zu informieren und zu stärken.
Neue Hoffnung bei ADHSDo., 05. MärzZürich
Verträglich verliebt - Speed Dating für Singles mit Nahrungsmittel unverträglichkeitenEs finden mehrere Anlässe statt.Zürich
Blog
Das sagen unsere Patienten
Eine Oase für Körper und Seele – Alles unter einem Dach!
Ich bin absolut begeistert! Endlich habe ich einen Ort gefunden, an dem ich alles bekomme, was ich brauche – Naturtherapie, Massage und Yoga, vereint unter einem Dach. Keine langen Wege mehr, kein ständiges Hin und Her zwischen verschiedenen Praxen oder Studios – hier ist wirklich alles an einem Ort!
Die Atmosphäre ist einfach wunderschön – warm, einladend und voller Ruhe. Man spürt sofort, dass hier mit viel Herz gearbeitet wird. Ob zur Entspannung, zur Heilung oder einfach zum Auftanken – ich fühle mich hier rundum gut aufgehoben.
Eine einmalige Gelegenheit für alle, die ganzheitliches Wohlbefinden suchen. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen!
Sara Müller
Ich hatte heute eine Massage bei Michèle und bin absolut begeistert! Sie hat sofort erkannt, wo meine Verspannungen sitzen, und diese mit viel Können und Feingefühl gelöst – einfach perfekt. Vielen herzlichen Dank!
Freshta, die Gründerin, hat mit viel Herzblut einen echten Wohlfühl-Ort geschaffen, an dem man sich vom ersten Moment an willkommen und gut aufgehoben fühlt. Ich kann das House of Rouh wirklich jedem empfehlen, der sich etwas Gutes tun möchte. Ich komme definitiv wieder!
Claudia Däniker
Die Neurostimulation im House of Rouh hat mir enorm geholfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Sehr professionelle Begleitung in einer wunderschönen, ruhigen Atmosphäre – absolut empfehlenswert!
Sara A
Ein freundliche
,,Guten Morgen‘‘ oder ,,Schönen Abend‘‘wirkt oft Wunder.
Hier im House of Rouh wird dies grossgeschrieben.
Sehr freundliches Personal und ein sehr schönes Ambiente.
Mila Mila
Ich habe mich in der Massagenpraxis von Anfang an sehr wohl gefühlt. Die Praxis ist nicht nur wunderschön eingerichtet, sondern auch sehr sauber und hygienisch. Der Empfang war sehr herzlich. Besonders hervorheben möchte ich die Masseurin Michelle. Sie ist unglaublich professionell und warmherzig.
Michelle geht individuell auf ihre Patienten ein, spürt sofort, wo Verspannungen sitzen, und weiß genau, wie viel Druck sie anwenden muss. Mit viel Kompetenz und Leidenschaft schafft sie es, Knoten zu lösen und ein spürbares Wohlbefinden zu hinterlassen.
Für mich gehört Michelle mit Abstand zu den besten Masseurinnen, die ich je erleben durfte. Ich kann sie und die Praxis wärmstens weiterempfehlen!
Naty DAddezio
Ich kann Michèle von Herzen empfehlen! Ihre Schwangerschaftsmassagen haben mir unglaublich geholfen. Nach jedem Termin waren meine Beschwerden komplett verschwunden.
Michèle ist sehr aufmerksam und nimmt sich Zeit. Man fühlt sich bei ihr bestens betreut.
Auch das House of Rouh ist ein wunderschöner und moderner Ort, perfekt zum Entspannen und Abschalten.
Danke Michèle für die tolle Unterstützung während meiner Schwangerschaft!