Praxis für mentale und körperliche Gesundheit
Ganzheitliche Begleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Herzen von Zürich, am Stauffacher.
Erwachsene bei: Stress · Schlafstörungen · Erschöpfung · Burnout · Depressionen · ADHS
Kinder & Jugendliche bei: Lernschwierigkeiten · Konzentration · Sprachentwicklung · ADHS
Gesundheit, ganzheitlich gedacht
Als erste Praxis der Schweiz setzen wir den Schwerpunkt auf die AVWF®-Neurostimulation – eine nachhaltige Therapie bei Stress, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Über speziell modulierte Signalimpulse bringt diese moderne, nicht-invasive Neuro-Technologie ein überfordertes Nervensystem wieder ins Gleichgewicht – sanft und für Kinder wie Erwachsene.Mehr zur AVWF®-Neurostimulation →
Wir verbinden moderne Neurostimulation, ärztliche Versorgung und ganzheitliche Therapie unter einem Dach – von AVWF®-Neurostimulation über klinische Optometrie und Hausarzt-Medizin bis hin zu Physiotherapie und TCM.
Unser Dienstleistungen
Jede Therapie in der Praxis House of Rouh verfolgt das Ziel, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität.
Behandungspakete
Unsere Behandlungsprogramme bieten gezielte Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, Burnout-Anzeichen und Schlafproblemen. Mit einem strukturierten und ganzheitlichen Ansatz helfen wir Ihnen dabei, Ihr Nervensystem zu regulieren, neue Energie zu gewinnen und Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden, Belastbarkeit und Lebensqualität zurückzufinden.
Stress-Reset
Das 3-Tage Stress-Reset-Programm unterstützt Menschen, die unter akutem Stress, innerer Unruhe oder stressbedingten Schlafproblemen leiden. Durch gezielte Maßnahmen wird das Nervensystem reguliert und die Belastung reduziert. Das Programm hilft dabei, wieder besser zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und die Schlafqualität zu verbessern. So kann einer chronischen Überreizung und Erschöpfung frühzeitig entgegengewirkt werden. Ideal für alle, die sich rasch stabilisieren und neue Energie gewinnen möchten.
Schlaf-Regeneration
Das 2-wöchige Schlaf-Regenerationsprogramm ist ein strukturiertes Behandlungsprogramm für Menschen mit stressbedingten Schlafproblemen und Schlafstörungen. Es richtet sich an Personen, die Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen haben und sich trotz ausreichender Schlafdauer nicht erholt fühlen. Da Schlafstörungen häufig mit anhaltendem Stress und einer Überreizung des Nervensystems zusammenhängen, setzt das Programm gezielt an diesen Ursachen an. Ziel ist es, die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und die natürliche Regeneration des Körpers zu fördern.
Burnout-Intervention
Die 4-Wochen Burnout-Intervention ist ein gezieltes Behandlungsprogramm für Menschen mit frühen Burnout-Anzeichen und anhaltender Erschöpfung. Es richtet sich an Personen, die eine sinkende Belastbarkeit wahrnehmen und feststellen, dass herkömmliche Stressbewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. Durch eine frühzeitige und gezielte Behandlung können Burnout-Symptome reduziert und eine weitere Verschlechterung oft verhindert werden. Das Programm unterstützt dabei, innere Stabilität, Energie und Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt wieder aufzubauen.
Unser Engagement für mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit betrifft Menschen jeden Alters und in allen Lebensbereichen – in der Familie, im Beruf, in der Ausbildung und im Leistungssport. Trotz zunehmender Aufmerksamkeit fällt es vielen Menschen noch immer schwer, offen über psychische Belastungen, Stress, Erschöpfung oder innere Krisen zu sprechen.
Praxis House of Rouh engagiert sich für Aufklärung, Wissensvermittlung und einen offenen Dialog rund um mentale Gesundheit und Nervensystem-Regulation.
Francisco «Cico» Rodriguez × Praxis House of Rouh
Im Rahmen einer aktuellen Zusammenarbeit mit Francisco Rodriguez wollen wir gemeinsam psychische Belastungen sichtbarer machen und den offenen Austausch darüber zu fördern.
Experten vor Ort
Martin Beer
MSc Klinische Optometrie, Neurowissenschaftler
Dr. Lorena Mosquera
Allgemeine Innere Medizin
Danijela Campbell
Physiotherapeutin
Géraldine Bosshard
TCM Therapeutin
Freshta Modjib
Gründerin
Perrine Lindner
Praxiskoordination & Pflegefachfrau FH
