Praxis für mentale und körperliche Gesundheit

Ganzheitliche Begleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Herzen von Zürich, am Stauffacher.

Erwachsene bei: Stress · Schlafstörungen · Erschöpfung · Burnout · Depressionen · ADHS

Kinder & Jugendliche bei: Lernschwierigkeiten · Konzentration · Sprachentwicklung · ADHS

Gesundheit, ganzheitlich gedacht

Als erste Praxis der Schweiz setzen wir den Schwerpunkt auf die AVWF®-Neurostimulation – eine nachhaltige Therapie bei Stress, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Über speziell modulierte Signalimpulse bringt diese moderne, nicht-invasive Neuro-Technologie ein überfordertes Nervensystem wieder ins Gleichgewicht – sanft und für Kinder wie Erwachsene.Mehr zur AVWF®-Neurostimulation →

Wir verbinden moderne Neurostimulation, ärztliche Versorgung und ganzheitliche Therapie unter einem Dach – von AVWF®-Neurostimulation über klinische Optometrie und Hausarzt-Medizin bis hin zu Physiotherapie und TCM.

Dienstleistungen

Jede Therapie in der Praxis House of Rouh verfolgt das Ziel, Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität.

AVWF® Neurostimulation

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Die AVWF® Neurostimulation ist modernste, nicht-invasive Neuro-Technologie: Sanft und ohne Medikamente unterstützt sie das Nervensystem gezielt und nachhaltig dabei, in seine natürliche Balance zurückzufinden — bei Stress, Schlafstörungen, Erschöpfung, ADHS und Konzentrationsschwierigkeiten.

Für Kinder wie Erwachsene, für mehr Ruhe, Fokus und Wohlbefinden im Alltag.

Allgemeine Medizin, Innere Medizin

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Dr. Lorena Mosquera – Innere Medizin

Augenuntersuchung

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Mit modernster Diagnostik helfen wir, Augenveränderungen wie Grauen Star, Grünen Star, Makuladegeneration oder trockene Augen frühzeitig zu erkennen.

Physiotherapie

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Physiotherapie unterstützt Sie dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit und Kraft wiederherzustellen sowie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern – individuell, ganzheitlich und professionell begleitet.

Traditionelle Chinesische Medizin TCM

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TCM und Akupunktur unterstützen das körperliche und seelische Gleichgewicht bei Stress, Schlafproblemen, Schmerzen und vielen weiteren Beschwerden.

Behandungsprogramme

Unsere Behandlungsprogramme bieten gezielte Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, Burnout-Anzeichen und Schlafproblemen. Mit einem strukturierten und ganzheitlichen Ansatz helfen wir Ihnen dabei, Ihr Nervensystem zu regulieren, neue Energie zu gewinnen und Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden, Belastbarkeit und Lebensqualität zurückzufinden.

Stress & Erschöpfung

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Mehr Vitalität. Mehr Antrieb. Mehr vom Leben.

Anhaltender Stress, innere Unruhe und ständige Müdigkeit zeigen, dass das Nervensystem dauerhaft überaktiviert ist. Unsere Stressbehandlung setzt genau hier an: Mit der AVWF® Neurostimulation wird die Regulation des autonomen Nervensystems gezielt unterstützt – ohne Medikamente, sodass Anspannung nachlassen und neue Energie entstehen kann.

Ideal für alle, die sich ausgebrannt fühlen, spüren, dass herkömmliche Erholung nicht mehr ausreicht, und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zurückgewinnen möchten.

Schlafstörungen

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Besser schlafen. Klarer denken. Mehr Energie.

Schlafprobleme und Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Folgen eines überaktivierten Nervensystems. Wer abends nicht einschlafen kann, nachts nicht durchschläft oder sich trotz ausreichender Schlafdauer nicht erholt fühlt, findet in unserem Programm einen ursachenorientierten Ansatz:
Die AVWF® Neurostimulation fördert die parasympathische Tiefenberuhigung und unterstützt die natürliche Schlafarchitektur – ohne Schlafmittel.

Ziel ist es, die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und die körpereigene Regeneration wieder in Gang zu bringen – für erholsamen Schlaf und mehr Energie im Alltag.

ADHS & Hyperaktivität

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Mehr Fokus, Ruhe und Selbstregulation

Konzentrationsstörungen, Impulsivität und innere Unruhe belasten Kinder wie Erwachsene – in der Schule, im Beruf und im Familienalltag.

Unsere Behandlung bei ADHS unterstützt mit der AVWF® Neurostimulation die Reizverarbeitung und die Selbstregulation des Nervensystems – ohne Medikamente.

Viele Betroffene berichten von mehr Ruhe, besserer Konzentration und einem gelasseneren Umgang mit Anforderungen. Das Programm eignet sich für Kinder mit ADHS ebenso wie für Jugendliche und Erwachsene.

Unser Engagement für mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit betrifft Menschen jeden Alters und in allen Lebensbereichen – in der Familie, im Beruf, in der Ausbildung und im Leistungssport. Trotz zunehmender Aufmerksamkeit fällt es vielen Menschen noch immer schwer, offen über psychische Belastungen, Stress, Erschöpfung oder innere Krisen zu sprechen.

Praxis House of Rouh engagiert sich für Aufklärung, Wissensvermittlung und einen offenen Dialog rund um mentale Gesundheit und Nervensystem-Regulation.

Francisco «Cico» Rodriguez × Praxis House of Rouh

Im Rahmen einer aktuellen Zusammenarbeit mit Francisco Rodriguez wollen wir gemeinsam psychische Belastungen sichtbarer machen und den offenen Austausch darüber zu fördern.

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Experten vor Ort

Martin Beer

MSc Klinische Optometrie, Neurowissenschaftler

Dr. Lorena Mosquera

Allgemeine Innere Medizin

Danijela Campbell

Physiotherapeutin

Géraldine Bosshard

TCM Therapeutin

Freshta Modjib

Gründerin

Perrine Lindner

Praxiskoordination & Pflegefachfrau FH

Veranstaltungen

Wissen. Austausch. Bewusstsein.

House of Rouh fördert den Austausch und die Aufklärung rund um mentale Gesundheit – mit Vorträgen, Diskussionen und Veranstaltungen zu Themen wie Stress, Resilienz und Wohlbefinden.

Zu den Veranstaltungen

Das Sagen unsere Patienten

"Eine Oase für Körper und Seele – alles unter einem Dach! Ich bin absolut begeistert! Ich habe endlich einen Ort gefunden, an dem ich alles bekomme, was ich brauche – Naturheilkunde, Massage und Yoga, alles unter einem Dach. Keine langen Wege mehr, kein ständiges Hin- und Herfahren zwischen verschiedenen Praxen oder Studios mehr – hier ist wirklich alles an einem Ort! Die Atmosphäre ist einfach wunderbar – warm, einladend und voller Ruhe. Man spürt sofort die herzliche Hingabe, die in alles hier einfließt. Ob zur Entspannung, Heilung oder einfach zum Auftanken – ich fühle mich vollkommen wohl und bestens umsorgt. Eine einzigartige Gelegenheit für alle, die ganzheitliches Wohlbefinden suchen. Ich kann es von Herzen empfehlen!"

Sara Müller

Heute Nachmittag kam unser Sohn von der Schule nach Hause und sagte fröhlich: "Ich habe irgendwie meine Akkus wieder aufgeladen. Ich kann viel besser zuhören. Ich kann mich besser auf meine Arbeit konzentrieren, und ich bin wieder ruhiger geworden. Ich verstehe auch viel besser, was ich tun muss. Alles fällt mir leichter." Mein Mann sah mich an, schüttelte den Kopf und sagte: "Es ist kaum zu glauben, was die AVWF bewirkt hat!" Wir sind gespannt, was noch kommt!!! Vielen Dank, Herr Beer!

Martin U. G.

Ein freundliches 'Guten Morgen' oder 'Guten Abend' bewirkt oft Wunder. Hier im House of Rouh wird das sehr ernst genommen. Sehr freundliches Personal und eine sehr angenehme Atmosphäre.

Mila Mila

Die audiovisuelle Wahrnehmungsförderung (Neurostimulation) war richtig angenehm und entspannend. Ich fühlte mich während der ganzen Zeit bestens aufgehoben. Schon nach kurzer Zeit stellten sich erste Erfolge ein: Nach zwei Jahren konnte ich wieder Konzerte besuchen, ohne Panik zu bekommen. Ich konnte mich bei der Arbeit besser und länger konzentrieren. Freunde und Bekannte zu treffen wurde wieder möglich, was vorher kaum ging. Mein Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert, und ich bin wirklich froh, dass ich zur richtigen Zeit Herrn Martin Beer getroffen habe.

Männlich (53)

"Ich kann Michèle von Herzen empfehlen! Ihre Schwangerschaftsmassagen haben mir unglaublich geholfen. Nach jedem Termin waren meine Beschwerden völlig verschwunden. Michèle ist sehr aufmerksam und nimmt sich Zeit. Man fühlt sich bestens umsorgt. Das House of Rouh ist außerdem ein schöner und moderner Ort, perfekt zum Entspannen und Abschalten. Danke, Michèle, für die wunderbare Unterstützung während meiner Schwangerschaft!"

Roseline Gharibi

Die Neurostimulation im House of Rouh hat mir enorm geholfen, Stress abzubauen und meine Energie wieder aufzuladen. Hochprofessionelle Begleitung in einer wunderschönen, ruhigen Atmosphäre – absolut empfehlenswert!

Sara A

"Ich habe mich in der Massagepraxis von Anfang an sehr wohl gefühlt. Die Praxis ist nicht nur wunderschön eingerichtet, sondern auch sehr sauber und hygienisch. Der Empfang war sehr herzlich. Besonders hervorheben möchte ich die Masseurin Michelle. Sie ist unglaublich professionell und herzlich. Michelle geht individuell auf ihre Patienten ein, spürt sofort, wo die Verspannungen sitzen, und weiß genau, wie viel Druck nötig ist. Mit großer Kompetenz und Leidenschaft löst sie Verknotungen und sorgt für ein deutlich spürbares Wohlgefühl. Für mich ist Michelle mit Abstand eine der besten Masseurinnen, die ich je erleben durfte. Ich kann sie und die Praxis von Herzen empfehlen!"

Naty DAddezio

Ich hatte heute eine Massage bei Michèle und bin absolut begeistert! Sie hat meine Verspannungen sofort erkannt und mit großem Können und Feingefühl gelöst – einfach perfekt. Vielen herzlichen Dank! Freshta, die Gründerin, hat mit so viel Leidenschaft eine wahre Wohlfühloase geschaffen, in der man sich von der ersten Minute an willkommen und gut umsorgt fühlt. Ich kann das House of Rouh jedem empfehlen, der sich etwas Gutes tun möchte. Ich komme definitiv wieder!

Claudia Däniker

Sehr geehrter Herr Beer Mittlerweile sind ca. 2 Monate vergangen, seit wir uns das letzte Mal gesehen haben. Seit 2 Wochen habe ich wieder angefangen 100% zu arbeiten. Ich habe bei meinem ersten Arbeitstag selber gestaunt wie gut es mir ergangen ist. (Als ob nichts/kein Burnout gewesen wäre). Ich habe sogar das Gefühl, dass die Konzentration während dem Arbeiten viel höher da ist als früher. Es braucht viel mehr, dass ich mich ablenken lasse. Ich möchte mich ganz recht herzlich bei Ihnen bedanken und wünsche Ihnen nur das Beste🍀 Ich bin Ihnen sehr dankbar und fasziniert über Ihre Therapie.

Robert

Blog

Wissenswertes, aktuelle Erkenntnisse und praktische Tipps rund um mentale Gesundheit, Stressbewältigung und ein ausgeglichenes Nervensystem. Für alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen und fördern möchten.

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