Stress & Erschöpfung - Behandlungsprogramm
Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird
Innere Unruhe, mentale Erschöpfung, das Gefühl, nie richtig abschalten zu können: Bei anhaltender Belastung bleibt das Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft – selbst in Ruhephasen. Der Körper kommt nicht mehr zur Erholung, obwohl er sie dringend braucht.
Bleibt dieser Zustand unbehandelt, kann sich aus akutem Stress eine chronische Überlastung entwickeln: Schlaf leidet, die Belastbarkeit sinkt, und schon kleine Anforderungen werden zur Hürde.
Die AVWF® Neurostimulation setzt genau dort an, wo die Daueranspannung entsteht. Bei chronischem Stress ist das Nervensystem überaktiviert – der aktivierende Teil läuft ununterbrochen, der beruhigende Gegenspieler kommt nicht mehr durch. Deshalb ist der erste Schritt immer die Beruhigung: Speziell modulierte Signalimpulse senken die Überaktivierung, bauen anschliessend den beruhigenden Vagustonus wieder auf und festigen zuletzt die Belastbarkeit. Anders als bei einem Burnout, bei dem das erschöpfte System wieder aufgebaut werden muss, geht es bei Stress zuerst darum, das überdrehte System herunterzufahren.
Unsere Patientinnen und Patienten erleben oft schon nach den ersten Sitzungen eine spürbare Entlastung: Die innere Anspannung lässt nach, der Schlaf wird tiefer, und zum ersten Mal seit Langem stellt sich wieder echte Ruhe ein. Mit jeder Woche wächst die Belastbarkeit – der Alltag fühlt sich wieder machbar an.
Die AVWF® Neurostimulation ist eine eigenständige Therapie, die in dieser Form weltweit einzigartig ist: Sie arbeitet nicht an den Symptomen, sondern direkt am Nervensystem selbst, dort, wo die Daueranspannung entsteht. Nicht invasiv und medikamentenfrei.
Und sie legt damit die Grundlage für alles Weitere: Erst wenn das Nervensystem reguliert ist, können ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, Coaching oder Entspannungsverfahren ihre volle Wirkung entfalten. Was vorher gegen die Daueranspannung ankämpfen musste, baut jetzt auf einem stabilen Fundament auf.
Nehmen Sie mit uns Kontakt auf, wir sind für Sie da.
Wie funktioniert AVWF® bei Stress?
In jeder Sitzung hören Sie über exakt kalibrierte Therapie-Kopfhörer speziell modulierte Klangsignale — keine Entspannungsmusik, sondern gezielte Impulse. Über die feinen Muskeln des Innenohrs und die dort ansetzenden Hirnnerven erreichen sie die Regelkreise, die zwischen Anspannung und Erholung steuern. Die Signalfolge folgt einem klaren Prinzip: zuerst die Überaktivierung senken, dann den beruhigenden Vagustonus aufbauen, zuletzt die Belastbarkeit festigen.
Was bei chronischem Stress im Nervensystem passiert – und was AVWF® dagegen tut
Bei chronischem Stress bleibt der aktivierende Teil des Nervensystems – der Sympathikus – dauerhaft eingeschaltet. Das Stresshormon Cortisol bleibt erhöht, der beruhigende Vagusnerv kann nicht mehr ausreichend gegenregulieren, und das Alarmzentrum im Gehirn bleibt überempfindlich. Das Ergebnis ist eine Anspannung, die selbst in Ruhephasen nicht nachlässt.
Genau hier setzt die AVWF® Neurostimulation an. In jeder Sitzung hören Sie über exakt kalibrierte Therapie-Kopfhörer speziell aufbereitete Klangsignale. Diese Signale tragen präzise Modulationsmuster – sie sind kein Musikhören zur Entspannung, sondern gezielte Impulse. Über die feinen Muskeln des Innenohrs und die dort ansetzenden Hirnnerven erreichen sie die Regelkreise, die zwischen Anspannung und Erholung steuern.
Die Signalfolge folgt einem klaren klinischen Prinzip: zuerst beruhigen – die Überaktivierung wird unmittelbar gesenkt, was viele Patienten schon in der ersten Sitzung als grosse Erleichterung erleben. Dann wird der Vagustonus aufgebaut, damit der Körper wieder gegenregulieren kann. Und zuletzt wird die Stresstoleranz gefestigt – das Toleranzfenster für die Anforderungen des Alltags wird wieder grösser.
Die Wirkung
Spürbare Entlastung – oft schon in den ersten Sitzungen
Das Nervensystem findet aus der Daueranspannung zurück zur Ruhe
Tieferer, erholsamer Schlaf und echte Regeneration
Höhere Belastbarkeit – ein grösseres Toleranzfenster im Alltag
Weniger körperliche Anspannung wie Verspannungen und innere Unruhe
Neue Energie für Beruf, Familie und Freizeit
Erfahrungsberichte unserer Patienten
Lesen Sie Testimonials und Erfolgsgeschichten unserer Patienten zu folgenden Themen:
Stressreduktion
Müdigkeit
Depression
Burnout
Konzentrationsschwierigkeiten
ADHS
Tinnitus
Weitere Antworten finden Sie in den häufigen Fragen.
HOUSE OF ROUH
Angebote
Bei einem überlasteten Nervensystem. Modernste, innovative, nicht-invasive Neuro Technologie. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Sie kennen AVWF noch nicht? Lernen Sie uns bei einem kostenfreiem Erstgespräch kennen!
Diagnostik
Erstbehandlungen
AVWF® Remote Self-Care
Standardisiert,
selbstständig zu Hause
Bei Stress, Schlafstörungen, ADHS, Depression
-
10 Tage Basistherapie (standardisiert)
-
Stabilisierungsphase über 3 Monate
-
Standardisierte Programme zur selbstständigen Anwendung zu Hause
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Ortsunabhängig, kann bequem bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden
-
Höchste Flexibilität, Sie bestimmen wann und wo Sie die AVWF® Neurostimulation durchführen
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Ohne neurofunktionelle Diagnostik
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Anwendung ohne Therapeutenbegleitung
-
Zzgl. Hochpräzise Therapie-Kopfhörer und Signal-Adapter Set exakt auf die Therapie-Signale kalibriert. CHF 179.-
AVWF® Remote Custom
Massgeschneidertes Therapieprogramm,
zu Hause
Bei Stress, Schlafstörungen, ADHS, Depression sowie weiteren Reizverarbeitungs- und Regulationsstörungen
-
10 Tage Basistherapie (individuell)
-
Stabilisierungsphase über 3 Monate
-
Individueller Therapieplan für Sie erstellt, basierend auf den Messresultaten – unverändert für die ganze Dauer der Therapie
-
Fachliche Ansprechpartner für all Ihre Fragen – jederzeit während der Therapie
-
Ortsunabhängig, die Therapie kann bequem bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden
-
Schlussmessung mit Vergleichsanalyse
-
Schlussgespräch
-
Zzgl. Hochpräzise Therapie-Kopfhörer und Signal-Adapter Set exakt auf die Therapie-Signale kalibriert. CHF 179.-
AVWF® Premium
Massgeschneidertes Therapieprogramm,
in der Praxis bei uns
Bei Stress, Schlafstörungen, ADHS, Depression sowie weiteren Reizverarbeitungs- und Regulationsstörungen
-
10 Tage Basistherapie (individuell)
-
Stabilisierungsphase über 3 Monate
-
Individueller Therapieplan für Sie erstellt, basierend auf den Messresultaten – von Ihrem Therapeuten laufend auf Ihre Fortschritte angepasst
-
Durchgehende Betreuung während der Basistherapie durch den Therapeuten
-
Fachliche Ansprechpartner für all Ihre Fragen – jederzeit während der Therapie
-
Visualtraining - neurologisch fundiert
-
Farblichtstimulation - evidenzbasiert
-
Schlussmessung mit Vergleichsanalyse
-
Schlussgespräch
-
Zzgl. Hochpräzise Therapie-Kopfhörer und Signal-Adapter Set exakt auf die Therapie-Signale kalibriert.
CHF 179.-
Folgebehandlungen
AVWF® Nachförderung
5 Stunden - zu Hause
Zur Verstärkung der Schlüssel-Stimulationen aus der Basistherapie
Geeignet für Patientinnen und Patienten 6-12 Monate nach der Erstbehandlung
-
5 Tage Basistherapie intensiv
basierend auf Erstbehandlung. -
Täglich 1 Stunde Therapie
-
5 Stunden total
-
Ortsunabhängig, kann bequem bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden
-
Falls nicht bereits vorhanden, zzgl. Hochpräzise Therapie-Kopfhörer und Signal-Adapter Set
AVWF® Auffrischung
13 Stunden - zu Hause
Zur Auffrischung aller Stimulationen der Erstbehandlung
Geeignet für Patientinnen und Patienten ab 2 Jahren nach der Erstbehandlung
-
5 Tage Basistherapie intensiv basierend auf Erstbehandlung,
-
Täglich 1 Stunde Therapie
-
Stabilisierungsphase
Über einen 1 Monat,
2 Stunden/Woche -
13 Stunden total
-
Ortsunabhängig, kann bequem bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden
-
Falls nicht bereits vorhanden, zzgl. Hochpräzise Therapie-Kopfhörer und Signal-Adapter Set
Einzelleistungen
Erstgespräch
-
Zur Klärung des Anliegens und zur Eruierung des passenden Therapieprogramms
-
30 Minuten, telefonisch oder per Video
-
Unverbindlich
Diagnostik & Grundlagenmessung
-
Umfassende
neurofunktionelle
Diagnostik und Grundlagenmessung -
Erfassung der Ausgangswerte als Grundlage für einen individuellen Therapieplan
-
Indikationsübergreifend, nicht auf einzelne Beschwerdebilder
beschränkt -
Wird bei einer Therapie innerhalb von 6 Monaten vollständig angerechnet
-
Findet in der Praxis statt
Kopfhörer & Signal-Adapter Set
-
Hochpräzise Therapie-Kopfhörer und Signal-Adapter, exakt auf die Therapie-Signale kalibriert
-
Wandelt die digital modulierten Signale in die therapeutisch wirksamen analogen Signale um
-
Nur mit dem Adapter und den abgestimmten Kopfhörern werden die speziell modulierten Signalimpulse korrekt übertragen
-
Für alle Programme erforderlich und in den Paketpreisen nicht enthalten. Einmalige Anschaffung – das Set bleibt in Ihrem Besitz und ist auch für spätere Auffrischungen verwendbar
Unsicher, welches Programm passt? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf +41 43 322 22 00 oder über das untenstehende Kontaktformular und vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die Kosten werden von der Krankenkasse, IV etc. bis anhin leider nicht übernommen. In einigen Fällen erwies sich die Krankenkasse als kulant und übernahm einen Teil der Kosten.
Was hilft bei anhaltendem Stress und Erschöpfung?
Bei anhaltendem Stress und Erschöpfung ist es wichtig, Belastungsfaktoren zu erkennen und dem Körper ausreichend Regeneration zu ermöglichen. Je nach Ursache können Veränderungen im Alltag, Bewegung, Entspannungsverfahren, psychotherapeutische Unterstützung oder weitere therapeutische Ansätze sinnvoll sein. Bei länger anhaltenden oder starken Beschwerden sollte zudem abgeklärt werden, ob körperliche oder psychische Ursachen vorliegen.
In der Praxis House of Rouh in Zürich bieten wir mit der AVWF® Neurostimulation einen medikamentenfreien Ansatz an, der auf die Regulation des Nervensystems ausgerichtet ist.
Was kann ich tun, wenn ich nicht mehr abschalten kann?
Wenn Gedanken auch nach Feierabend weiterkreisen und der Körper trotz Ruhe angespannt bleibt, können bewusste Erholungsphasen, Bewegung, weniger Reize und gezielte Entspannungsverfahren helfen. Hält die innere Anspannung über längere Zeit an oder beeinträchtigt sie Schlaf und Alltag, ist professionelle Unterstützung sinnvoll.
Ein Schwerpunkt der Praxis House of Rouh liegt auf Menschen, die unter anhaltendem Stress, innerer Unruhe und Schwierigkeiten beim Abschalten leiden.
Können Stress und innere Unruhe Schlafprobleme verursachen?
Ja. Stress und anhaltende innere Anspannung können das Ein- und Durchschlafen erschweren und dazu führen, dass Schlaf als weniger erholsam erlebt wird. Dadurch können sich Stress, Müdigkeit und verminderte Belastbarkeit gegenseitig verstärken.
Wenn Schlafprobleme im Vordergrund stehen, finden Sie weitere Informationen auf unserer Seite zu Schlafstörungen.
Welche Möglichkeiten gibt es bei Stress und Erschöpfung ohne Medikamente?
Bei Stress und Erschöpfung kommen je nach Ursache verschiedene nicht-medikamentöse Möglichkeiten infrage. Dazu gehören beispielsweise Bewegung, Schlaf- und Stressmanagement, Entspannungsverfahren, psychotherapeutische Unterstützung und weitere therapeutische Ansätze.
Die AVWF® Neurostimulation ist ein nicht-invasiver und medikamentenfreier Ansatz, den wir in der Praxis House of Rouh bei Stress und Erschöpfung einsetzen. Die Behandlung ist sowohl in unserer Praxis in Zürich als auch – je nach gewähltem Programm – zu Hause möglich.
Wann sollte anhaltende Erschöpfung medizinisch abgeklärt werden?
Wenn Erschöpfung über längere Zeit anhält, ungewöhnlich stark ist oder trotz ausreichender Erholung nicht besser wird, sollte sie medizinisch abgeklärt werden. Das gilt insbesondere, wenn weitere Beschwerden hinzukommen oder Alltag, Beruf und Lebensqualität deutlich beeinträchtigt sind. Hinter Erschöpfung können unterschiedliche körperliche und psychische Ursachen stehen.